Le sport sur ordonnance 

Les prescriptions de votre médecin ne se limitent pas aux médicaments. Saviez-vous qu’il peut aussi vous prescrire du sport ?

Et oui, dans le cadre d’une maladie chronique, l’activité physique peut être recommandée : elle est même considérée comme un outil thérapeutique dans certains cas, le tout sans effet secondaire !

La Maison Médicale vous présente son tout nouveau programme “Le Sport sur ordonnance” de 12 semaines. Encadré par votre kiné spécialisé Dorsan, ce programme a pour objectif de vous accompagner dans l’intégration de l’exercice physique dans votre quotidien.

James Sallis a très justement déclaré : « Si les nombreux bienfaits de l’activité physique pouvaient être concentrés dans une seule pilule, cela constituerait simplement le médicament le plus prescrit au monde. » En effet, les effets positifs de l’exercice sur la santé sont de mieux en mieux documentés : réduction des risques de maladies cardiovasculaires, de l’excès de poids, du diabète et de ses complications, des symptômes de l’arthrose, des troubles de santé mentale et même des risques de cancer, que ce soit en prévention ou en complément de traitements. C’est véritablement une potion magique à la portée de tout le monde !!

Alors, vous êtes prêt.e à intégrer notre programme ?

Vérifiez votre disponibilité pour les prochaines 12 semaines (avec possibilité de deux joker) les mardis de 17h30 à 19h. Si cela vous convient, n’hésitez pas à contacter l’accueil pour réserver votre place. C’est le premier pas qui demande le plus de motivation, alors bravo d’avoir franchi ce cap ! Avant et après les 12 séances, nous vous proposerons un test pour évaluer l’effet de l’activité physique sur votre santé et votre bien-être !
Attention, les places sont limitées à 8 personnes, ne tardez pas à réserver la vôtre !

Si cet horaire ne vous correspond pas, mais que vous souhaitez tout de même intégrer une activité physique dans votre routine, consultez notre agenda en ligne, car nous avons beaucoup d’autres séances d’activité physique à vous proposer !

 mmwba.be/actualites/agenda#activites

Infos pratiques : 

Où ? 21 Avenue des Coccinelles, Salle 2 (porte de droite) 

Quand ? Pendant 12 semaines, à partir du premier rendez-vous,

• Mardi 17h30 à 19h
• Jeudi 10h30 à 12h
• Vendredi 11h à 12h30

Comment ? Sur prescription médicale d’un des médecins de la Maison Médicale, puis en prenant contact avec l’accueil sur place par téléphone.

Condition ? Pour intégrer ce programme, il est indispensable que vous puissiez marcher pendant au moins 30 minutes

On compte sur vous ! Bouger est votre nouveau médicament !